编者按：来自国际教育学院环境设计专业143班的陈愉兰，有长跑“常胜将军”的美称。在我校第十二届大学生先进事迹报告会上，陈愉兰作为思想道德模范代表给2017级新生作报告。

坚持是成功的法宝

成功从来没有捷径，对陈愉兰而言也是如此。谈及跑步常胜的法宝，陈愉兰说的最多的词语便是坚持。初中时期被班主任发掘跑步潜质，无论刮风下雨都要坚持跑圈训练。这份坚持没有白费，年少的她第一次体会到市级运动会1500米、800米跑步荣获亚军的巨大喜悦。大学期间被学长发现有跑步特长，挑战从未尝试过的3000米，心中充斥着不服输的劲儿，从不言弃。把每一次的训练当成比赛，每一次的比赛就变成了训练。这份坚持让她蝉联了三年的冬季马拉松和运动会3000米冠军，成为了师生心里的长跑健将。

因为长久的训练，陈愉兰身体不可避免的出现了韧带拉伤等问题。即使在疼痛难忍之时，她也从未想过放弃。心中有着对成功的巨大渴望，身后有着同学和老师的期盼，脚步不停，她坚定地向着终点奔去。

经验是人生宝藏

“成绩也好，名次也好，外观也好，别人如何评论，都不过是过眼云烟。最重要的是用双脚实实在在地跑过一个个终点，让自己无怨无悔；应当尽的力我都尽了，应当忍耐的我都忍耐了。从那些失败和喜悦之中不断汲取教训。”马拉松爱好者村上春树在《当我跑步时我谈些什么》中总结马拉松带给自己的感受。不断奔跑的这些峥嵘岁月里，陈愉兰在失败和喜悦中成长。在跑步训练的过程中，她练就了常人无法匹及的忍耐力。陈愉兰笑道：“和朋友出去爬山，他们爬到一半便没力气了，而我还可以爬的更高，看到更美的风景。”除此之外，跑步也给予了她不同的人生经历。初中时获得的市级好成绩本可以帮助她以特长生身份成功升入高中，却因身高原因遗憾落选。她并没有因此悲观消沉，而是从中获取了宝贵的人生经验，朝着更适合自己的方向努力发展。她说：“尽管我在身高上有缺陷，但能迸发出巨大的能量，我就是最棒的。有身高限制的一些事情我做不了，那我就努力寻找适合我的东西，并为之努力奋斗。”

体育特长生一事让她重新审视自我，不在已经取得的成绩里沾沾自喜，这是陈愉兰的自我修养。正是因为这份信念，使她在大学期间也毫不懈怠。她在大二大三时明确自己今后的方向，因为喜欢设计，就在课余时间自学设计软件，报名参加培训班，不断充实自己。通过老师的指导，获得了在中国改造设计大赛的参赛资格。“大学期间就应给自己不断充电，更新自己。”陈愉兰如是说，“要在兴趣爱好方面也让自己变的强大。”正是这种对培养兴趣爱好的态度让她在学习专业课程之余，还进行了英语韩语的学习训练。

先人后己，自强自律

在陈愉兰的身上，永远体现着一种自信和乐观。陈愉兰坦言，自己的性格形成离不开家庭的引导和后天的培养。从小父母便教导她自立自强，有什么想要得到的东西要自己去争取，而不是依靠他人。与同龄人发生冲突，母亲让她先从自身寻找原因，而不是一味的抱怨。长大后陈愉兰牢记着父母的教诲，自强自省，先人后己。大学期间，由于2015级党支部党员发展的工作量大，事务繁多，她自告奋勇担任组织委员，协助支部书记顺利发展近三十名同学入党；协助国教体育部组织并带领国教学院田径运动员参加训练与比赛，并获得中原工学院运动会团体总分第二名和体育道德风尚奖；不仅如此，她还参加了河南省城市坐标定向越野大赛志愿者工作，并成为河南省优秀志愿者。此类事件不胜枚举。

陈愉兰身兼数职，但她充分安排学习和活动时间，既不让活动耽误学习，也不让学习阻碍活动。每当需要组织参加活动时，她便充分安排一天的计划。她强调，作业一定要按时完成，而不是拖拖沓沓直至作业上交时再去补。即使再忙，她也会挤出时间学习课外知识。学习的上进心使得她成绩优异，获得了国家励志奖学金和校综合奖学金；而活动工作上的突出表现，让她先后获得“省级优秀运动员”“省级优秀志愿者”“校级优秀党员”“校级优秀学生干部”“校级优秀志愿者”“校级先进个人”“校级优秀团干”等多项荣誉称号。

冰心有言：“成功的花，人们只惊羡她现时的明艳，然而当初它的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”陈愉兰在跑步上取得的骄人成绩，是训练时脚底磨出的血泡和日复一日的坚持换来的；在学习工作上获得的荣誉称赞，是荣誉背后脚踏实地的努力拼搏争取来的。

陈愉兰年少与跑步结缘，止于遗憾，偶然再续，终期未定。跑步带给她的精神财富如同一盏明灯，照亮她前方的路。（记者 齐昕月 实习记者 张忠俊）